La séance, d'une heure à une heure et demie, débute par une évaluation du niveau d’intensité de l’émotion sur laquelle on veut travailler. Ensuite, on fait diminuer ce niveau en tapotant sur les points énergétiques du visage puis des mains. En fin de séance, seul l’émotion reste et le consultant constate qu’elle impacte peu ou plus son quotidien. Les résultats sont durables, principalement, si la « défusion » est complète, le souvenir ne disparaît pas mais devient un souvenir parmi les autres.