Sous-catégories

• Naturopathie

  

  Qu’est-ce que la naturopathie ?

  La naturopathie : retrouver votre équilibre, à votre rythme

  Mon objectif ultime : le bonheur de chacun

  Une approche qui va à la source

  « La Naturopathie est la science fondamentale englobant l’étude, la connaissance, l’enseignement et l’application des lois de la vie afin de maintenir, retrouver et optimiser la santé par des moyens naturels »

  La FENA, Fédération française des écoles de naturopathie, Charte art.1

  Son rôle principal

  Chaque organisme possède une force vitale qui lui permet de se défendre et de guérir spontanément,

  Le naturopathe étudie l'origine des déséquilibres d'un organisme qui affaiblissent sa force vitale et ...), la personne est fatiguée

  Ces déséquilibres possèdent trois origines possibles : physique, mentale ou émotionnelle

  Un mal-être peut venir du corps, du mental ou des émotions? Souvent, les trois sont liés. C'est pourquoi, je vous considère dans votre globalité, et pas seulement à travers un symptôme

  Votre première consultation : une vraie enquête

  Chaque accompagnement commence par un temps d'écoute et d'échange (l'anamnèse). Je m'intéresse à :

  - Votre histoire personnelle et vos antécédents familiaux

  - Votre quotidien : votre alimentation, votre activité physique, votre sommeil

  - Votre environnement : familial, professionnel, vos loisirs

  Le fonctionnement de vos grandes fonctions : digestion, respiration, système nerveux, circulation, peau, articulation

  Nous faisons ensemble le point sur ce qui fonctionne bien et sur ce qui mérite d'être amélioré

  Et surtout, c'est vous qui fixer le cap. En début de séance, vous définissez votre objectif de santé. Il devient le fil conducteur de notre travail.

  Accompagnement complémentaire, qui ne remplace pas un suivi médical.

  

  Prévenir et accompagner :

  Educatrice de santé, je vous aide à agir en amont pour préserver votre capital santé. La naturopathie peut aussi accompagner un traitement médical, même lourd, pour soutenir vos fonctions vitales.

  Une démarche à deux

  Votre santé est une aventure à laquelle vous participez activement. De mon côté, je m'engage à mériter votre confiance et à mettre tout mon savoir-faire à votre service.

  « Le naturopathe accompagne l'auto-guérison, tout en demeurant humble et conscient de ses limites. Il intervient comme guide ou éveilleur de conscience plutôt qu'en pourchasseur de maladie et de symptômes. Il n'est ni médecin, ni guérisseur, ni charlatan… Il est un éducateur. » (Christian Brun, naturopathe)

   

  Prêt(e) à reprendre les rênes de votre bien-être ?
  👉 Prenez rendez-vous pour votre première consultation.

  La naturopathie ne remplace pas un avis médical.

  Prêt(e) à faire le premier pas ? Prenons rendez-vous

  Me contacter

  Mon savoir à votre service : un programme sur mesure

   1. L'hygiène vitale : les bases

  Cures naturopathies (détox, revitalisation, stabilisation, ...)

  Facteurs naturels : hydrothérapies, argiles, ...

  Alimentation, rythmes biologiques, activité physique, respiration

  Gestion du stress et équilibre nerveux

  2. Les biothérapies : le soutien ciblé

  Compléments alimentaires et oligo-éléments

  Phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie

  Fleurs de Bach, pour accompagner vos états émotionnels au quotidien

  3. Le bien-être émotionnel et énergétique

  E.F.T : une méthode douce de stimulation de points d'acupression, pour apaiser le stress et les tensions émotionnelles

  Reiki : un soin énergétique par apposition des mains, pour favoriser la détente profonde et le recentrage

  

  Ces outils sont proposés selon vos besoins et vos envies : chacun avance à son rythme

• E.F.T.

  

  Qu'est-ce que l'E.F.T. ?

  L’E.F.T. ou L'Émotion Freedom technic 

  L'EFT : apaisez vos émotions en quelques tapotements

  Une technique douce et rapide pour alléger ce qui vous pèse, sans avoir à tout raconter

  « La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel » (Roger Callahan)

  Une angoisse qui revient sans cesse, une colère qui monte, un souvenir qui pèse encore des années après ..., Certaines émotions s'installent et envahissent le quotidien.

  Et si vous pourriez en diminuer l'intensité simplement, avec vos main ?

  Avec l'E.F.T, je vous aide à apaiser les tensions corporelles, émotionnelles et psychiques, cela vous procure un soulagement et une diminution du stress cumulé dans votre corps

  Cette méthode s’applique donc aux perturbations de l’énergie qui circule dans et autour de notre corps. Ces perturbations sont la cause des douleurs émotionnelles sur lesquelles le praticien travaille en utilisant les méridiens et les points d’acupuncture du système énergétique humain

  Le but de l’E.F.T. , selon le terme employé par mon formateur Patrick Lelu, est la « défusion » de l’émotion négative (peur, colère, tristesse). Même si la personne n’en connaît pas l’origine, cette « défusion » lui procurera un soulagement

  

  En effet, l'émotion ne disparaît pas, mais son intensité diminue. Le souvenir, lui, n'est pas effacé : il devient un souvenir parmi d'autre, qui ne gouverne plus votre quotidien. 

  L'E.F.T est particulièrement efficace pour traiter :

  • Le stress et l'anxiété
  • Les moments de déprime et de moral en berne
  • Les peurs et les émotions envahissantes
  • Les habitudes difficiles à lâcher (envie, compulsion, ...)
  • Les souvenirs douloureux

  Concrètement, il faut tapoter sur certains points d'acupuncture, tous les méridiens sont reliés entre eux,       et ce, afin de diminuer l'intensité de l'émotion perturbante

  En effet, l'émotion est toujours présente mais son intensité est diminuée

  Selon vos besoins, nous pouvons les associer : l'EFT pour dénouer, le Reiki pour apaiser et intégrer, les fleurs de Bach pour consolider au fil des jours. C'est une manière complète de prendre soin de soi, au niveau émotionnel comme énergétique

  Prêt(e) à vous alléger ?

  Ne laissez pas vos émotions décider à votre place.

  👉 Prenez rendez-vous pour votre séance d'EFT (et découvrez en complément le Reiki et les fleurs de Bach)

  Me Contacter

• Fleurs de Bach

  

  Les Fleurs de Bach ?

  Les fleurs de Bach : accompagner vos émotions au naturel

  Les fleurs de Bach sont un outil complémentaire de la naturopathie, que j'associe aussi à l'EFT et au Reiki.

  Leur principe : prendre soin de vos émotions (craintes, anxiétés, soucis, points faibles) pour retrouver un meilleur équilibre intérieur au quotidien.

  Les fleurs de Bach viennent compléter vos séances de Reiki et d'EFT : pendant que le Reiki vous offre un moment de détente profonde er que l'EFT allège une émotion précise, les élixirs prolongent cet apaisement au quotidien, entre deux rendez-vous.

  Les fleurs peuvent être associées dans un même flacon, selon votre situation. Le plus connu est le composé d'urgence (Rescue), qui réunit cinq fleurs (Etoile de Bethléem, Hélianthème, Impatiente, Prunier myrobolan et Clématite) pour les moments de stress aigu : examen, mauvaise nouvelle, rendez-vous important, etc.

  Comment les utiliser ?

  L'efficacité d'un composé floral ou élixir passe par une prise régulière à raison :

  • Posologie : 3 à 4 gouttes sous la langue ou dans un verre d'eau, 3 à 4 fois par jour, pendant 3 à 4 semaines
  • Moment de la prise : à distance des repas ou de l'usage de cigarette et de café
  • Avant toute prise : agiter le flacon 10 secondes afin de dynamiser l'élixir
  • Conservation : à l'abri de la chaleur et du soleil

  

  D'où viennent les fleurs de bach ?

  Le Dr Edouard Bach, bactériologiste puis homéopathe, avait une vision simple de la médecine, à l'image de la nature. Pour lui, le mental et le physique sont indissociables, et à l'origine d'un mal-être qui se trouve dans le psychique.

  Il fallait donc soigner la personne, pas seulement la maladie, en s'intéressant à sa personnalité.

  Il étudia les plantes et mit au point une méthode d'élaboration de 38 remèdes floraux, naturels ou Fleurs de Bach, chacun correspondant à un état d’esprit négatif courant chez l’homme.

  Les 38 remèdes se répartissent en 7 groupes :

  • Pour ceux qui ont peur,
  • Pour ceux qui souffrent d’incertitude,
  • Pour ceux qui n’ont pas assez d’intérêt pour le présent,
  • Pour ceux qui connaissent la solitude,
  • Pour ceux qui sont hypersensibles aux influences et aux idées,
  • Pour ceux qui connaissent l’abattement ou le désespoir,
  • Pour ceux qui ont le souci du bien-être d’autrui.

  👉 Envie d'en savoir plus ? Prenez rendez-vous pour votre première consultation 

  Me contacter

• Le Reiki

  

  Qu'est-ce que le Reiki ?

  Le Reiki : offrez-vous une vraie parenthèse de détente

  Une méthode douce, d'origine japonaise, pour relâcher les tensions et retrouver votre énergie

  Stress, fatigue, tensions accumulées, esprit qui tourne sans cesse, ... Et si vous vous accordiez une heure rien que pour vous, allongé(e)confortablement, dans le calme ?

  C'est ce que propose le Reiki : un soin puissant, simple et naturel, accessible à tous, qui invite le corps et l'esprit à se relâcher profondément

  Je vous invite à un moment de détente profonde, où vous pouvez vous vous abandonnez au lâcher prise

  Le Reiki consiste à capter l'énergie présente partout dans l'Univers et à la canaliser par imposition des mains, sur vous-même, sur vos animaux ou vos plantes

  Cette énergie douce circule dans le corps pour le rééquilibrer et lui redonner de la vitalité

  Ce que le Reiki peut vous apporter

  Beaucoup de personnes viennent en séance pour :

  • Se détendre profondément et relâcher les tensions
  • Apaiser le stress et les pensées envahissantes
  • Retrouver de l'énergie et de la vitalité, amplifier son potentiel de guérison
  • Se recentrer, retrouver de la clarté dans ses pensées et ses objectifs
  • Soutenir leur bien-être global, en complément de leur suivi habituel

  Je vous aide à renforcer et à accélérer votre guérison, à accroître votre bien-être, votre énergie, votre conscience.

  Le Reiki est complémentaire à toutes les méthodes thérapeutiques et de développement personnel, mais ne remplace pas un suivi médical.

  

  Comment se déroule une séance de Reiki :

  1. Vous vous installez allongé(e), confortablement, entièrement habillé(e), dans une ambiance calme
  2. Je pose délicatement mes mains sur votre corps ou juste au-dessus, en 12 à 15 positions, chacune tenue 2 à 5 minutes
  3. Vous vous laissez porter. Vous pouvez ressentir de la chaleur, des picotements : signe que votre énergie se remet en mouvement, une relaxation profonde, vous assoupir, ou simplement vous sentir reposé(e)

  Le nombre de séances dépend des besoins de votre santé. En général, je donne au moins 4 séances de 30 à 90 minutes chacune

  Je peux aussi réaliser une séance Reiki à distance, c'est à dire là où vous êtes chez vous.

  Les effets du Reiki : 

  Le receveur peut ressentir un état de relaxation profonde pendant une séance de Reiki. Il peut aussi ressentir de la chaleur ou des picotements, sommeiller ou être tout à fait reposé. Le Reiki est complètement sûr et sans effets secondaires.

  Envie de vivre l'expérience ?

  Le Reiki se combine harmonieusement avec d'autres approches : l'EFT, pour alléger une émotion précise, et les fleurs de Bach, pour prolonger l'apaisement au quotidien entre deux séances

  Offrez-vous ce moment pour vous
  
  

  👉 Prenez rendez-vous pour votre séance de Reiki

  Me contacter